Le Karaté est un sport basé sur le respect, la technique et la discipline. Il regroupe des techniques de poings et de pieds dans un but défensif uniquement.
L'étude repose sur trois piliers :
Cette méthode allie techniques de gym et de self-défense en musique. Elle permet de développer le potentiel physique, de tonifier les muscles et de raffermir le corps.
L'objectif est d'améliorer votre condition physique tout en acquérant un mode de défense efficace et actuel.
Le full-contact apporte la dose de contact qui manquait au karaté traditionnel de compétition dès les années 70.
On combat avec protections et gants, ouvrant la voie au "combat réel" tout en gardant l'éthique des arts martiaux.
Discipline complète regroupant judo, jiu-jitsu brésilien, boxe et karaté. Le Mix Contact intègre des techniques de percussion debout et au sol (ground and pound).
Il inclut également des techniques de projection, de balayage et de soumission (clés et étranglements).
